ビジュアル・スウィッシュ

ビジュアル・スウィッシュ

メンタルの治療における基本ですね。それを守る為、無意識のうちに記憶を都合の良い方向に変えるというのは、本能的な衝動のひとつです。というのも、人間の精神は極めて脆弱だからです。そしてその絵を遠くに置き、もうひとつ今度は嫌な思い出をカラーの絵にします。方法としては、まず忘れたい嫌な過去を思い出し、そのイメージを言語化します。

記憶操作は刷り込みが基本なのです。その状態を想像の中で絵にして、白黒にします。こういった記憶操作は、実は頭の中で無意識の内に行われていたりします。これは、過去の嫌な思い出を良いイメージに変換させるというものです。その二つの絵を、掛け声、あるいは息と共に入れ替えます。

リセットが終わったら、次にその嫌な過去に対し、こうだったら良かった、このような行動を取っていれば良かった、という理想の状況を想像します。このNLPの技術は、嫌な思い出と良い思い出を入れ替え、嫌な思い出を色あせ、遠ざけさせるという方法です。次に、それを一度リセットする為に、全く関係のない質問をします。記憶操作はNLPにおいて非常に数多くあるテクニックですが、『ビジュアル・スウィッシュ』もその中のひとつですね。刷り込みの為何度も行い、そして言語化させ、徐々にその言語にポジティブなものが加わるのを待つ、という技術ですね。

ビジュアル・スウィッシュというのは、もちろんNLPの用語であり、技術のひとつです。フォビア、すなわち恐怖症の克服というのは、記憶操作によって行います。このビジュアル・スウィッシュは、それを意図的に行う作業なのです。断片的な言語で構いません。